そもそも、やりがいとは何だろう？ 自分自身、このやりがいを常に持ち続け、仕事をするのが非常に難しい。ことあるごとに、やりがいを見失いがちである。それでも、やりがいを見失う度に、『ゼロ～なにもない自分に小さなイチを足していく ダイヤモンド社』…

今年度、息子たちの通う小学校は創立150周年を迎える。それにあたり、校庭で夏まつりをPTA主催で実施を予定し、自分は好奇心からそのPTAと実行委員会に入り活動している。 昨日小学校からの帰宅途中、息子、娘に先生から夏まつりを行うことが告げられたよう…

41歳の目標であった、一人海外旅行でベネチア行きを実行して約1カ月。あの時は1人でも何とかなるし、何とかしようとする行動力が自分にあることを実感し、家族と離れて1週間過ごして家族時間の大切さを再確認できたはず。到着前、到着後のワクワク感は確かに…

検討中の職場からの金額を含めた条件提示があった。 週４勤務、うち週１回は出向として別の場所での勤務可能を認めてもらう。 拘束時間＋移動時間で12.5時間×3日、10時間×1日の合計47.5時間が4月から仕事に使う時間。ボーナス分を稼ぐのにはここに1年間で15…

今回は、あえて一人で海外旅行という選択をした。家族で行った方が楽しいことはわかっている。資金的に厳しいこともあったが、行き先を変えても連れて行く選択肢はなかった。 それは、父が一人で海外旅行に行ってきたことが、君たちのどこか記憶に残り、同じ…

・Google mapのナビ利用なし。スマホの方位磁針とGoogle mapのみでホテル→サンマルコ広場→ホテルを行ってこれた。向いてる方角考えたり、運河の位置を確認したりなど、あたま使って移動。旅の楽しみ方ってこんなのもありだよと新発見。 ・自分がこの場所にい…

・日本の食事が恋しくなってきた。特に、ご馳走ではなく、ご飯、納豆、味噌汁のような朝食的なもの。 ・予定を詰め込み過ぎた。スローフードの国来て日本より忙しく食べてる。疲れからか、日本に帰って家族に会いたいと思う。休憩中に子どもの写真や動画見た…

【体験から思ったこと】 ・自分の性格上、安心あってこそ、純粋にものごとを楽しめる。心理学の欲求階層をリアルに感じた。 ・困った時こそ、脳みそフル回転させて困りごとを解決しようとすることを再確認。海外だと言葉が通じないので特に。日常生活でも意…

とうとう目的に到着。 移動中に過去の写真を見返していたら、ちょうど4年ぶり、人生2回目の海外。ヨーロッパは初めて。１年で１個ずつ新しいことをやっていきたいという目標を今年は早くも達成。 【満足できたこと】 ・イタリア語でいくつか喋って通じだ。 …

成り立つ空港から約12時間。ドバイ空港到着。 ・成田空港から乗り込む際に、首にかけていたブルートゥースイヤホン紛失。 スマホ、サイフ、パスポート紛失じゃなくて良かったと思うようにしよう。きちんと使用したものはポケットなどにしまって、チャックを…

人生、いつやりたいことができなくなるかはわからない。だから、今年やりたかったひとつの海外旅行のひとり旅を早速実行。 目的地はイタリアのヴェネツィア。 感じたこと、学びなどを記録に残す。 初日 ・北関東で暮らす自分は、成田空港までの移動は高速バ…

ご飯、卵焼き、塩サバ2切れ、切り干し大根、ブロッコリー、にんじんナムル 今回の作り置きのおすすめはにんじんナムル。 にんじん一本を千切りに。 千切りにんじんと塩ひとつまみをゴマ油で炒め。しんなりしたら、火を止めおろしニンニクを混ぜ合わせて、冷…

昨日は小4長男にとってU-10というカテゴリーてば最後のカップ戦。小1からサッカーを始めて3年間、出場できていたカテゴリーに参加できなくなるのは親としては寂しいもの。そして、今回はキャプテンに選んでもらい試合に臨んできた。 ただ、結果としては2位リ…

・ご飯 ・ひじき煮物 ・ポテトサラダ ・ブロッコリー 今日は先日いただいた吉野家の「ギザミ」レトルト。簡単に言うと、病気や加齢によって歯で牛丼を食べることが難しい人用の牛丼。 これだけ大きい企業が、この分野に入ってきてるということは、それだけニ…

タイトルに挙げた金額 これは、自分が「国境なき医師団」に来月から毎月寄付をする予定のお金。 きっかけは、昨日行ったセミナー&展示会のブースにあった国境なき医師団のブースに立ち寄ったこと。 医師団の活動内での一番の困りごとは、子どもの栄養失調だ…

東京は面白い。 14時までは仕事に関する研修。 目標としていた名刺を配って、先につながる試供品サンプルを送ってもらうは達成。 聞きたかった先生方の講演を聴講し、モチベーションアップと、それぞれの先生の喋り方がとても聞き取りやすいこと、スライドは…

・ご飯、たくあん、きざみのり ・照り焼きチキン2個（焼いたものを冷凍したものを解凍） ・レンコンサラダ（作り置き） ・おひたし（作り置き） 提案したいこと ・自分で弁当準備 （理由） ①経済的 休日に作り置きは必要だが、毎日の準備に時間がかからない…

テレビ開局140周年の特番を見ている。途中感想。 映像の世紀 https://plus.nhk.jp/watch/st/ g1_2023020130269?playlist_id= cb9b6782-6148-4c24-9101- 67ddec20f13e 映像の世紀（1） 「1900年辺りから第一次世界大戦」 ・今から130年近く前の動く映像が見れ…

おかけご飯、たくあん 焼き厚揚げ（トースターで焼く） 肉じゃが（前日のあまり） きんぴらごぼう（作り置き） Twitterで献立をスーパーに貼り出されて気分が悪いというツイートを見かけた。張り出す側は許可をとる必要はあると思うが、張り出されても恥ずか…

料理研究家の土井善晴さんの記事を読んだので、今日の昼食は一汁一菜を実践。 ご飯つめて、たくあん一枚とギザミのり。 スープジャーに具沢山味噌汁。 https://twitter.com/doiyoshiharu/status/1618758881190252544?s=46&t=vcGVlx_1RP-hvZZKPUYHUw 土井善晴…

当日の準備時間は5分。中身の詳細は1番下に。 おすすめな人 ・昼飯を考える、準備が面倒 ・妻（夫）の食事準備負担を減らしたい ・手抜きはしたい、でも冷食利用はちょっと ・コンビニ、惣菜弁当は飽きた ・節約したいし、健康も気になる ・キラキラした弁当…

久々に長男にあたってしまった。 「ごめん。」息子に言えたら、どんなに楽か。子育ては褒めることより、怒ることの方が簡単だ。 きっかけは、外遊び後の帰宅した次男の手洗い。帰宅した時、長男は飯の食べ過ぎで気持ち悪いと言いながらDVD鑑賞。それが目に入…

ちきりん氏の高齢化対策リフォーム入門https://r.voicy.jp/gJmZ8xaBVBP 仕事で介護予防教室で講和をすることがある。 そんな自分は、この放送はぜひ介護予防教室なんかでも聞いてもらうべきだと思った。 介護を受けず、健康寿命を伸ばすために「食事気をつけ…

偏差値43くらいの短大で働いている。そのため、18から20歳の子たちに会うことが多い。そこで会った子たちを見て感じることは、だらしない、自分で決断できない、謝れない、叱られると不機嫌になるなど、勉強できるできないの前に小学生かこの子たちはと思わ…

社会人になれば求められるものは結果。 仕事をして成果を出すこと。サッカーで言えば、自身が活躍してチームを勝利に導くこと。いくら、努力したとしても結果が伴わなければ評価につながらない。 でも、子どもだったら目標に向かってどう努力したか。思った…

・BMI＝体格指数 身長に対しての相対的な体重。一般的にBMI22が健康における理想体重と学んできた。 では、その理想がどこからきているかを示した研究がある。その研究の対象は30から59歳日本人約5000人。対象をBMI別に健診で異常値が出た検査数の平均値を求…

アメリカ成人男性の平均体重85kg 日本人16歳以上男性平均体重64kg アメリカにおける肥満者の割合 40〜59歳男性 1960年代初め13%が1980年代から急激に増加。1999年29%、2003年には35%。 いつからに対する答えはここ40年近くの現象。 BMI30を超える人の割合は…

なぜこの本が面白いと思ったか？ ・ただの旅記録ではなく、書籍を通して「豊かである」ことの意味を考えさせてくれる。 お金がいくらあっても、使える環境が整っていない場では、大きな意味を持たないこと。 日本がい貧しくなっていくといっても世界的にみれ…

感想 ・680円程度で世界の観光名所に行った気になれる。 ・子どもたちに読ませたい。 ・680円程度で世界の観光名所に行った気になれる。 購入してから、数回読んでいるが、それでも飽きずに読むことができる。 文章読みながら、Google earthでその場所調べる…

昨日は息子の少年サッカーの新人戦予選。 息子には来年もある。でも、今のチームでできる新人戦は昨日が最後。 結果、一勝一敗の二位で予選敗退。 いつ依頼だろう、この脱力感。 年末のカップ戦内容が良く、組み合わせ的にもいけるという勝手に期待していた…