普通の1日だったけど、自分の中で幸せだって思える瞬間がいくつもあったので、子育てが終わって寂しくなった頃、辛くなった時に元気が出るように記録に残しとく。 日中の暑さが和らぎ心地よくなってきて、まだまだ明るい夏の夕方、最近発見した近くの美味し…

前日渡し忘れていたという手紙＋プレゼントを小3の長女にもらった。内容にというか、娘が必死に書いてくれてだんだろうなぁと思う姿を想像して、朝からグッときてしまった。「大好き、ありがとう」って言葉が入っていたけれど、こちらこそ「ありがとう」だね…

今日はPTAのソフトボール大会に参加。 目的はせっかく暮らす地域に、1人でもつながりのある人を増やすことだった。 結果として、友人とは言わないが道や小学校であったら挨拶を交わす人は増えたと思うので目的達成。そのうち飲み仲間なんかできたら最高だな…

久しぶりにmr.childrenのベストアルバム1996ー2000を聴いている。 当時、中学生〜高校生あたりの曲が詰まっている。あの頃に聴いていたが、ただ音がカッコいい、桜井さんの歌声が良いくらいで歌詞に共感することは一切なかったなぁ。というより、当時は共感…

一昨日と昨日関わった人たちの年齢差が90歳。そこで感じたことを記録に残しておこう。 一昨日は長男サッカーに帯同。スタッフ一員として、子どもたちへのコーチング、審判などをしながら子どもたちとコミュニケーションを楽しんだり、プレイヤーとしての成長…

https://r.voicy.jp/DGw9rejwmj3 最短距離で将来を決めなければいけない日本社会。そこに向かって、不安を煽られての中学受験、塾通い、それを子どもが望んでいるかは後回しで、確定のない将来安定のための高い教育投資。誰もが一度は立ち止まって考えた方が…

写真上は天ぷらで違和感がないだろう。でも、これはソフト食（舌で潰せる硬さ）と言われる、硬いものを食べることが困難な人用に作られた商品を利用した天ぷらと、飲み込みに問題がある人のためにとろみをつけた天つゆ。 今回、90代後半で食べる力はないが、…

https://t.co/nJxz2xq2YS こちらのボイシー聴いて始めたこと。毎日の中にある幸せを感じるために。 ①仕事前、帰宅後に息子たちと軽くサッカー。長男の成長に驚きと、次男が意外にうまいんじゃないかと思えた。そして、笑顔で一緒に遊んでいる時間が貴重。 ②…

https://twitter.com/kagshuntravel/status/1657322972418551809?s=46&t=OJtJOsSNEMEb8HORtXjYFg 上記URLのツイートを考えてみた結果、自分は両親、上司、憧れの人ではなく、自分より遥か後に産まれた長男であることに気づいた。 子どもは3人いて、それぞれ…

精神科医kagshunさんとワーキングママさんのセッションボイシーを聞いて。 早速、聞いてみで感じたことをアウトプット。 ①自分なりの幸せを感じることを見つける。 短期・笑顔の両親と、ジジ、ババと言いながら楽しそうに遊ぶ子どもたちの姿を見ること。 自…

多くの人が憧れる庭付き一軒家。 今回はその「庭」について思ったことを記録に残す。 最近仕事では、自宅で生活送ることがやっとの高齢者夫婦宅を周ることも多い。その自宅を拝見すると、昔は立派だったんだろうなぁというような庭に良く出会う。でも、子ど…

心から楽しんでいること。 小5になった長男が、サッカーを始めて4年。始めは、預けて帰って試合で応援だった自分が気づけば審判やって、今年度はチームスタッフとしてベンチに入る。 今や週末が待ち遠しい。自分がプレーするわけでもないのに。息子だけの活…

時に「何のために生きるのだろう」なんてことを考える。子どもたちを見ていると、生きる意味とかを考える必要なんてないと思える。過去、未来ではなく現在興味のあることを一生懸命やるだけ。昨日、布団に入ってから思いついたことを忘れる前に記録に残す。 …

糖尿病ライフ2023.3月号で気になった記事をまとめたもの。 認知症 日本では約600万人（約6%） 2025年には高齢者の5人に1人が認知症 2025年の後期高齢者推計値が2180万人だとすると約436万人が後期高齢者の認知症 認知症の症状 ・物忘れ ・物事の段取りがわか…

そもそも、やりがいとは何だろう？ 自分自身、このやりがいを常に持ち続け、仕事をするのが非常に難しい。ことあるごとに、やりがいを見失いがちである。それでも、やりがいを見失う度に、『ゼロ～なにもない自分に小さなイチを足していく ダイヤモンド社』…

今年度、息子たちの通う小学校は創立150周年を迎える。それにあたり、校庭で夏まつりをPTA主催で実施を予定し、自分は好奇心からそのPTAと実行委員会に入り活動している。 昨日小学校からの帰宅途中、息子、娘に先生から夏まつりを行うことが告げられたよう…

41歳の目標であった、一人海外旅行でベネチア行きを実行して約1カ月。あの時は1人でも何とかなるし、何とかしようとする行動力が自分にあることを実感し、家族と離れて1週間過ごして家族時間の大切さを再確認できたはず。到着前、到着後のワクワク感は確かに…

検討中の職場からの金額を含めた条件提示があった。 週４勤務、うち週１回は出向として別の場所での勤務可能を認めてもらう。 拘束時間＋移動時間で12.5時間×3日、10時間×1日の合計47.5時間が4月から仕事に使う時間。ボーナス分を稼ぐのにはここに1年間で15…

今回は、あえて一人で海外旅行という選択をした。家族で行った方が楽しいことはわかっている。資金的に厳しいこともあったが、行き先を変えても連れて行く選択肢はなかった。 それは、父が一人で海外旅行に行ってきたことが、君たちのどこか記憶に残り、同じ…

・Google mapのナビ利用なし。スマホの方位磁針とGoogle mapのみでホテル→サンマルコ広場→ホテルを行ってこれた。向いてる方角考えたり、運河の位置を確認したりなど、あたま使って移動。旅の楽しみ方ってこんなのもありだよと新発見。 ・自分がこの場所にい…

・日本の食事が恋しくなってきた。特に、ご馳走ではなく、ご飯、納豆、味噌汁のような朝食的なもの。 ・予定を詰め込み過ぎた。スローフードの国来て日本より忙しく食べてる。疲れからか、日本に帰って家族に会いたいと思う。休憩中に子どもの写真や動画見た…

【体験から思ったこと】 ・自分の性格上、安心あってこそ、純粋にものごとを楽しめる。心理学の欲求階層をリアルに感じた。 ・困った時こそ、脳みそフル回転させて困りごとを解決しようとすることを再確認。海外だと言葉が通じないので特に。日常生活でも意…

とうとう目的に到着。 移動中に過去の写真を見返していたら、ちょうど4年ぶり、人生2回目の海外。ヨーロッパは初めて。１年で１個ずつ新しいことをやっていきたいという目標を今年は早くも達成。 【満足できたこと】 ・イタリア語でいくつか喋って通じだ。 …

成り立つ空港から約12時間。ドバイ空港到着。 ・成田空港から乗り込む際に、首にかけていたブルートゥースイヤホン紛失。 スマホ、サイフ、パスポート紛失じゃなくて良かったと思うようにしよう。きちんと使用したものはポケットなどにしまって、チャックを…

人生、いつやりたいことができなくなるかはわからない。だから、今年やりたかったひとつの海外旅行のひとり旅を早速実行。 目的地はイタリアのヴェネツィア。 感じたこと、学びなどを記録に残す。 初日 ・北関東で暮らす自分は、成田空港までの移動は高速バ…

ご飯、卵焼き、塩サバ2切れ、切り干し大根、ブロッコリー、にんじんナムル 今回の作り置きのおすすめはにんじんナムル。 にんじん一本を千切りに。 千切りにんじんと塩ひとつまみをゴマ油で炒め。しんなりしたら、火を止めおろしニンニクを混ぜ合わせて、冷…

昨日は小4長男にとってU-10というカテゴリーてば最後のカップ戦。小1からサッカーを始めて3年間、出場できていたカテゴリーに参加できなくなるのは親としては寂しいもの。そして、今回はキャプテンに選んでもらい試合に臨んできた。 ただ、結果としては2位リ…

・ご飯 ・ひじき煮物 ・ポテトサラダ ・ブロッコリー 今日は先日いただいた吉野家の「ギザミ」レトルト。簡単に言うと、病気や加齢によって歯で牛丼を食べることが難しい人用の牛丼。 これだけ大きい企業が、この分野に入ってきてるということは、それだけニ…

タイトルに挙げた金額 これは、自分が「国境なき医師団」に来月から毎月寄付をする予定のお金。 きっかけは、昨日行ったセミナー&展示会のブースにあった国境なき医師団のブースに立ち寄ったこと。 医師団の活動内での一番の困りごとは、子どもの栄養失調だ…

東京は面白い。 14時までは仕事に関する研修。 目標としていた名刺を配って、先につながる試供品サンプルを送ってもらうは達成。 聞きたかった先生方の講演を聴講し、モチベーションアップと、それぞれの先生の喋り方がとても聞き取りやすいこと、スライドは…